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¿Síndrome postvacacional?
-Para muchos de vosotros, las vacaciones están más que terminadas, es momento de volver a la rutina y probablemente muchos…
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La importancia de la desconexión mental durante las vacaciones
-Vacaciones… siempre suena bien, nos suele venir a la mente la clásica postal veraniega de sol y playa (montaña para…
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PAS: Personas Altamente Sensibles
-Es posible que hayas oído hablar del término PAS. Responde a las siglas de Personas Altamente Sensibles. El término fue…
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Carga Mental: ¿Cómo gestionarla?
-¿Cómo gestionar la carga mental? En un post previo os hablamos de la Carga Mental, que definimos como “el peso…
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Carga mental
-Es posible que hayas oído hablar de este concepto: Carga mental. Incluso que la estés padeciendo y ni lo sepas.…
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¿Sabes qué hacer si tienes miedo?
-Cada día pueden surgir oportunidades para tomar decisiones. Muchas veces, sin embargo, no llegamos a efectuarlas porque nos echamos atrás…
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Cuando la autoestima viene y va
-Es curioso pero es así. La autoestima no es siempre la misma y cambia a lo largo de nuestra vida.…